生きる力とはなにか → それはあまりに非現実で誰にも言えない高い目標である

Philosophy真実

生きる力とはなにか → あまりに非現実で誰にも言えない高い目標
ゴール:周囲が止めるくらい非現実くらいがちょうどいい
ドリームキラーの言うことを聞いてはいけない

以下、真実を点いていると思うよい動画があったのでメモしておく。

    • 世界は言葉で成り立っている
    • 1分間に数回 1日数千回 内省言語で自分に話しかけている。
    • セルフトークが自我ブリーフシステムを作る。
    • セルフトークがコンフォートゾーンの臨場感を作る。
    • 否定的な言葉は使わない
    • 自己評価コンフォートを上げるセルフトーク
    • あらかじめ用意した、自分を肯定する言葉アファメーション
      • 1人称で、すでに何かを達成している
      • 現在進行形
      • 他人と比較しない あの人のようになりたいは不可
      • 「動」を表す言葉を入れる
      • 情動を入れる
      • 秘密にする
        「私は無条件で暖かい尊敬の念を全ての人に対して持っている。 心からの感謝の念を日々周囲に伝えている。 優しい心で満たされた心豊かな毎日が心地よい。」「私はいつでも人々の良いところを見つけ、褒め称えている。私自身の良いところも日々新たに見つかり毎日が新鮮で清々しい。」
    • 具体的に 高過ぎなく 期日を決めて 現実的に 段階的に ← 誤り
  • ゴール
    • 現状(comfort zone:慣れ親しんだ居心地のいい自分が知ってる世界 過去を維持する明日が要らない世界)の外側に設定する
    • 人から与えられたり人に約束したりするものではない(want to but have to)
    • 周囲が止めるくらい非現実くらいがちょうどいい コンフォートゾーンの外だから今の自分からは見えないが、それがいい 突然見えてくる invent on the way クリエィティブな無意識が働く
  • not normal は褒め言葉
  • ゴールは更新する
  • ゴールを破壊するドリームキラーの言うことを聞いてはいけない
    • ドリームキラー:過去に囚われている人 自分のコンフォートゾーンより高いゴールを見ると居心地が悪く相手のゴールを下げようとする 心理的に相手を下げたつもりになりたい人たち
    • 善意のドリームキラー:創造的回避 できないように過度に仕事を押し付けたりする
    • 統計を元に行く末に忠告したりする 「君には無理だよ」過去の統計をいくらとっても本人はその中に入っていない
    • ゴールを誰にも言わない 敵対する必要なし 聞き流すだけでいい 受け入れない ブログの更新も人に言わない want to
  • ドリームサポーター コレクティブエフィカシー 集合的 理想的な状態

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も頑張ろっと ドリームキラーを回避して ゴールは誰にも言わず〜♡

 

 


 

Philosophy真実

Posted by Qawai